پریود یکی از نشانه‌های طبیعی سلامت در زنان است که به صورت منظم، معمولاً هر 28 روز یک‌بار، رخ می‌دهد. اما اگر این چرخه از حالت طبیعی خارج شود، ممکن است نگرانی‌هایی برای شما ایجاد کند.

 

 

بارداری

یکی از شایع‌ترین دلایل پریود نامنظم در زنان متاهل، بارداری است. برخلاف تصورات رایج، بارداری همیشه باعث قطع کامل پریود نمی‌شود. در ماه‌های اولیه بارداری، برخی از زنان ممکن است شاهد پریودهای نامنظم یا لکه‌بینی باشند. این وضعیت می‌تواند به راحتی باعث شود که برخی زنان به‌موقع متوجه بارداری خود نشوند.

علائم پریود نامنظم به‌دلیل بارداری معمولاً شامل تأخیر در پریود، لکه‌بینی به‌جای خونریزی طبیعی، و کوتاه‌تر شدن مدت زمان خونریزی است. اگر این علائم در کنار دیگر نشانه‌های اولیه بارداری مشاهده شود، می‌توانند هشداردهنده باشند و به شما کمک کنند که از بروز مشکلات احتمالی در مراحل بعدی جلوگیری کنید.

 

علائم اولیه بارداری که ممکن است در کنار پریود نامنظم مشاهده شوند، عبارتند از:

1. تهوع، به‌ویژه در ساعات اولیه روز

این یکی از شایع‌ترین نشانه‌های بارداری است که ممکن است با احساس تهوع و استفراغ همراه باشد.

2. حس خستگی و بی‌حالی غیرعادی

در این دوران، زنان ممکن است احساس خستگی شدید و بی‌حالی داشته باشند که کاملاً متفاوت از خستگی‌های روزمره است.

3. حساسیت غیرعادی به بو
بسیاری از زنان باردار حس بویایی خود را بسیار حساس‌تر از قبل می‌یابند، به‌طوری که بوهای مختلف می‌توانند باعث ناراحتی یا تهوع شوند.

4. درد و ناراحتی در سینه‌ها
احساس درد، تورم و حساسیت در ناحیه سینه‌ها یکی از دیگر نشانه‌های اولیه بارداری است که ممکن است در کنار پریود نامنظم ظاهر شود.

 

پریود نامنظم چیست؟

پریود نامنظم زمانی اتفاق می‌افتد که فاصله بین دو دوره قاعدگی کمتر از 21 روز یا بیشتر از 35 روز باشد، یا خونریزی بیش از حد معمول طول بکشد. همچنین، خونریزی‌های بین دوره‌های قاعدگی نیز جزو این مشکل محسوب می‌شود.

علائم پریود نامنظم

مدت زمان سیکل قاعدگی و میزان خونریزی در هر زن متفاوت است، اما معمولاً سیکل قاعدگی در بیشتر زنان بین 24 تا 34 روز تکرار می‌شود. خونریزی قاعدگی نیز معمولاً 4 تا 5 روز طول می‌کشد و به‌طور میانگین حدود ۴۰ سی‌سی خون از بدن دفع می‌شود. توجه داشته باشید که این اعداد به‌عنوان میانگین در نظر گرفته می‌شوند و ممکن است سیکل قاعدگی و میزان خونریزی شما خارج از این محدوده‌ها باشد. اگر خونریزی شما بیش از 80 سی‌سی باشد، معمولاً به‌عنوان خونریزی سنگین و پریود نامنظم در نظر گرفته می‌شود.

 

نشانه‌های پریود نامنظم و خونریزی غیرطبیعی

اگر علائم زیر را تجربه می‌کنید، ممکن است پریود شما از حالت طبیعی خارج شده باشد و نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشید:

1. آغشته شدن تامپون یا پد به خون بیش از یکبار در هر ساعت در چند ساعت متوالی

این نشانه‌ای از خونریزی زیاد است که می‌تواند خطرناک باشد.

2. بیدار شدن در شب برای تعویض تامپون یا پد

اگر در شب مجبور به تعویض پد یا تامپون خود می‌شوید، این می‌تواند نشان‌دهنده خونریزی شدید باشد.

3. مشاهده لخته‌های خونی بزرگ در خونریزی قاعدگی

لخته‌های خونی بزرگ در دوران پریود، به‌ویژه اگر تکرار شوند، می‌توانند نشان‌دهنده مشکلی در فرآیند قاعدگی باشند.

4. طولانی شدن مدت زمان خونریزی قاعدگی (بیش از یک هفته)

خونریزی طولانی مدت، بیشتر از 7 روز، معمولاً به عنوان خونریزی غیرطبیعی محسوب می‌شود.

 

 

 

دلایل اصلی نامنظمی پریود

1. اختلالات هورمونی

اختلال در تعادل هورمون‌های استروژن و پروژسترون یکی از دلایل شایع است. این هورمون‌ها نقش کلیدی در تنظیم چرخه قاعدگی دارند. عواملی که می‌توانند این تعادل را برهم بزنند شامل موارد زیر است:

- بلوغ و یائسگی: در این دوران، سطح هورمون‌ها نوسانات زیادی دارد.

- سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS): یکی از مشکلات شایع در زنان جوان که باعث نامنظمی پریود می‌شود.

- مشکلات تیروئید: کم‌کاری یا پرکاری تیروئید نیز می‌تواند بر تنظیم هورمون‌ها اثر بگذارد.

2. استرس و اضطراب

زندگی‌های پرتنش امروزی می‌تواند بر عملکرد هیپوتالاموس، که وظیفه کنترل هورمون‌ها را دارد، تأثیر بگذارد. استرس مداوم می‌تواند تخمک‌گذاری را مختل کرده و منجر به نامنظمی پریود شود.

3. تغییرات وزن

افزایش یا کاهش ناگهانی وزن، به‌ویژه در مدت زمان کوتاه، می‌تواند تعادل هورمونی بدن را برهم بزند. رژیم‌های سخت یا چاقی بیش‌ازحد نیز نقش مؤثری در این موضوع دارند.

4. مصرف داروها

برخی داروها، به‌ویژه قرص‌های ضدبارداری یا داروهای هورمونی، می‌توانند باعث بی‌نظمی در چرخه قاعدگی شوند.

5. عفونت‌های رحمی

عفونت‌های ناشی از بیماری‌های مقاربتی یا التهاب لگن ممکن است موجب تغییر در الگوی خونریزی قاعدگی شوند.

6. مشکلات رحمی

مشکلاتی مثل فیبروم، پولیپ رحم یا اندومتریوز می‌توانند دلیل نامنظمی باشند. این مشکلات معمولاً باعث خونریزی شدید یا طولانی نیز می‌شوند.

 

چه کسانی بیشتر در معرض نامنظمی پریود هستند؟

- زنانی که سابقه خانوادگی PCOS یا مشکلات تیروئیدی دارند.

- کسانی که از استرس‌های شدید روانی یا جسمانی رنج می‌برند.

بیشتر بخوانید تکنیک های موثر برای کاهش استرس

- زنانی با سبک زندگی ناسالم، شامل خواب ناکافی یا تغذیه نامناسب.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، بهتر است با پزشک مشورت کنید:

- پریودهایی که بیش از 7 روز طول می‌کشند.

- فاصله بین پریودها کمتر از 21 روز یا بیشتر از 35 روز است.

- خونریزی‌های شدید همراه با لخته‌های بزرگ.

- درد شدید در دوران قاعدگی یا بین دوره‌ها.

- قطع پریود برای سه ماه یا بیشتر بدون دلیل واضح (آمنوره).

راه‌های تشخیص و درمان پریودی نامنظم

1. معاینه بالینی

پزشک با بررسی علائم شما و گرفتن تاریخچه پزشکی می‌تواند علت را شناسایی کند.

2. آزمایش‌های هورمونی

اندازه‌گیری سطح هورمون‌های تیروئید، استروژن و پروژسترون به تشخیص کمک می‌کند.

3. سونوگرافی

این روش برای بررسی وضعیت رحم، تخمدان‌ها و وجود احتمالی کیست یا فیبروم استفاده می‌شود.

4. درمان دارویی

- قرص‌های تنظیم‌کننده هورمون: معمولاً برای بازگشت چرخه قاعدگی به حالت طبیعی تجویز می‌شوند.

- داروهای تیروئید: اگر مشکل از تیروئید باشد.

5. اصلاح سبک زندگی

- داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل.

- کاهش استرس با تمرینات مدیتیشن یا یوگا.

- تنظیم وزن بدن.

 

 

روش‌های غیر دارویی برای درمان پریود نامنظم

برخی از درمان‌های غیر دارویی برای مدیریت این مشکل وجود دارند که به‌ویژه در موارد خاص می‌توانند موثر باشند. به بررسی چند روش رایج غیر دارویی برای درمان پریود نامنظم پرداخته‌ایم:

1. کورتاژ (Curettage)

کورتاژ یکی از روش‌های رایج و سرپایی برای درمان پریودهای نامنظم است. در این روش، ابتدا دهانه رحم گشاد شده و سپس بافت‌های داخلی رحم به‌دقت برداشته می‌شوند. این روش می‌تواند به کاهش حجم خونریزی قاعدگی کمک کرده و به تنظیم سیکل قاعدگی کمک کند. کورتاژ به‌ویژه در مواردی که خونریزی قاعدگی شدید یا طولانی‌مدت باشد، می‌تواند گزینه‌ای مناسب باشد.

 

2. جراحی (Surgical Intervention)

در صورتی که تومورها (چه خوش‌خیم و چه بدخیم) در سیستم باروری مشاهده شوند، جراحی می‌تواند راه‌حل مناسبی برای برداشتن آنها باشد. در برخی از زنان، جراحی برای برداشتن فیبروئید یا تومورهای رحم انجام می‌شود. همچنین، برای برداشتن پولیپ‌ها از روش‌های مانند هیستروسکوپی استفاده می‌شود که در مقایسه با جراحی‌های سنتی، کم‌تهاجمی‌تر و با بهبودی سریع‌تر همراه است.

 

3. ابلیشن اندومتر (Endometrial Ablation)

ابلیشن اندومتر یکی از روش‌های موثر در درمان خونریزی‌های شدید و نامنظم قاعدگی است. این روش زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که فرد به داروهای کاهش‌دهنده خونریزی و درمان‌های هورمونی پاسخ نداده باشد. در این روش، دیواره داخلی رحم (اندومتر) تخریب می‌شود تا میزان خونریزی قاعدگی به حداقل برسد. این تکنیک می‌تواند در افرادی که از خونریزی شدید رنج می‌برند، بسیار مفید باشد.

 

4. تکنیک‌های رزکسیون (Resection Techniques)

در روش رزکسیون، جداره رحم برداشته می‌شود. این روش معمولاً برای درمان مشکلاتی مانند فیبروئیدهای رحم استفاده می‌شود، اما یکی از معایب آن کاهش چشمگیر شانس بارداری است. اگر قصد بارداری دارید، مهم است که پیش از انجام این عمل، موضوع را با پزشک خود مطرح کنید تا تصمیم‌گیری به‌طور دقیق و آگاهانه انجام شود.

 

5. هیسترکتومی (Hysterectomy)

هیسترکتومی یکی از جراحی‌های پرخطری است که در آن رحم و دهانه رحم برداشته می‌شوند. در برخی موارد، تخمدان‌ها نیز در این جراحی از بدن خارج می‌شوند. این عمل معمولاً برای درمان تومورها، فیبروئیدها یا دیگر مشکلات جدی رحم انجام می‌شود. هیسترکتومی می‌تواند منجر به یائسگی زودهنگام و از دست رفتن توانایی بارداری شود، بنابراین پیش از تصمیم‌گیری در مورد این عمل، باید تمامی جوانب آن با پزشک متخصص زنان مشورت شود.

 

پیشگیری از نامنظمی پریود

- ورزش منظم اما نه بیش‌ازحد.

- خواب کافی و مدیریت استرس.

- چکاپ‌های دوره‌ای برای بررسی سلامت هورمونی و رحمی.

- مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مثل آهن و ویتامین D.

آیا پریود نامنظم باعث نازایی می‌شود؟

پریود نامنظم می‌تواند یکی از علائم مشکلاتی باشد که بر باروری تأثیر می‌گذارند. چرخه قاعدگی منظم نشان‌دهنده تخمک‌گذاری صحیح و سلامت دستگاه تولیدمثل است. اما زمانی که این نظم به هم می‌ریزد، احتمال اختلال در تخمک‌گذاری و در نتیجه کاهش شانس بارداری وجود دارد.

دلایل ارتباط پریود نامنظم با نازایی

1. اختلال در تخمک‌گذاری

بسیاری از زنانی که پریود نامنظم دارند، ممکن است در هر چرخه قاعدگی تخمک‌گذاری نکنند. این مسئله به دلیل عدم تعادل هورمونی رخ می‌دهد و باعث می‌شود تخمک‌گذاری به‌درستی انجام نشود.

2. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

یکی از دلایل شایع پریود نامنظم، PCOS است که می‌تواند منجر به کاهش یا عدم تخمک‌گذاری شود. این مشکل یکی از علل اصلی نازایی در زنان است.

3. مشکلات هورمونی دیگر

اختلالات تیروئید، پرولاکتین بالا، یا کاهش سطح پروژسترون نیز می‌توانند بر روند باروری تأثیر بگذارند.
 

آیا همه زنانی که پریود نامنظم دارند نازا هستند؟

خبر خوب این است که داشتن پریود نامنظم لزوماً به معنای نازایی نیست. بسیاری از زنان با وجود نامنظمی قاعدگی قادر به بارداری هستند. نکته کلیدی این است که علت نامنظمی شناسایی و درمان شود. گاهی با تغییر سبک زندگی، مصرف مکمل‌ها یا استفاده از درمان‌های هورمونی می‌توان این مشکل را برطرف کرد و شانس بارداری را افزایش داد.

 

اگر پریود نامنظم دارید و نیاز به مشاوره دارید، متخصصان دکتر ویز آماده‌اند تا شما را راهنمایی کنند. با مشاوره آنلاین از پزشکان مجرب، می‌توانید به راحتی مشکل خود را حل کنید.

 

نتیجه‌گیری

پریود نامنظم ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی یا نتیجه تغییرات موقت در بدن باشد. شناسایی علت دقیق این وضعیت نیازمند بررسی توسط پزشک است. اگر با این مشکل مواجه هستید، نگران نباشید و برای تشخیص و درمان مناسب اقدام کنید.

--------------

منابع : clevelandclinic | nhs | mayoclinic